お知らせ

こんにちは。

鈴鹿市　はせがわ接骨院　院長の長谷川です。

最近、ぎっくり腰の方が増えてきました。

寒い時期ですので関節や筋肉が冷えで固まってしまう時期ですよね。

冬だけ調子悪い、という方も多いのではないでしょうか。

スーパーでかってきたお肉をイメージしてもらうとわかりやすいのですが、

時間がたつと水分が抜けて乾燥しパサパサになってちぎれやすくなると思います。

逆に新鮮なお肉はしなりがあって伸びますよね。

人間も一緒ですので、水分補給と普段から固まってしまわないようにストレッチや運動が必要ですね。